爱耳月｜我猜你不知道这也会伤害听力吧

       假期一到，许多人看似选择了自己舒服的休闲方式，如长时间追剧、长时间打游戏等，其实这只会让你的身体更累，不只是费眼睛，还可能损害听力。

       1、长时间煲耳机，居然也会听力下降？

       越来越多人长时间离不开耳机的使用，尤其当蓝牙耳机普及，耳机可以随耳佩戴，更是..都不会摘下来。

       ..卫生组织的报告指出，年龄在12-35岁的年轻人中，有约1亿人使用电子设备收听“危险”音量范围内的音乐，增加了听力损失的风险。如今，..年龄介于20岁和30岁之间的人群中，8.5%的人存在听损问题。

       2、戴耳机，如何保护听力？

       · 遵循 60-60-60 原则

            · 耳机音量不超过手机音量的60%。

            · 连续佩戴耳机听歌的时间不超过60分钟。

            · 外界的声音环境不超过60分贝，否则容易不自觉调高音量。

       · 尽量选择头戴式耳机

       · 别戴着耳机睡觉

       别小看生活中的很多用耳细节，其中可能藏着不少的听损“陷阱”。如果你想体验专业听力测试，在首页找到距离近的门店吧！